Aceites Esenciales para Embarazadas

Fuente: The Lavender Life

Nueve meses llenos de emociones intensas, trabajo pendiente por hacer, nerviosismo, antojos, náuseas y toneladas de preguntas con millones de diferentes respuestas.  Es un buen momento para comenzar a usar aceites esenciales o regalarlos a una futura madre en apuros.

>> Libera tensiones. Tu cuerpo puede estar sufriendo malestar o dolores. Date un buen masajes en la barriga o pide te lo den en los pies, con el Relaxation™ Massage Oil

>> Bebe mucho líquido. ¡Recuerda que ahora estás hidratando dos cuerpos! Dale sabor al agua que bebas añadiendo una gota de Lemon+ o el dulce sabor a mandarina de Tangerine+, siempre en vaso o botella de cristal.

>> Refresca tus sentidos. Los fuertes olores pueden causar terribles náuseas durante el embarazo. Te recomendamos llevar tus aromas favoritos siempre en tu bolso o mezclados en una botella roll on. Así estarás preparado cuando te cruces con algún olor que te de asco. Prueba con Spearmint, llévalo contigo, huele su aroma y respira suave y profundo durante unos segundos.

>> Descansa y duerme. Posiciones incómodas, múltiples viajes al baño e incansables pensamientos hacen que el embarazo pueda ser muy estresante. Prueba realizar algunos estiramientos de yoga antes de irte a dormir y usa como rutina nocturna en tu difusor de aromas, la mezcla Peace & Calming II ®

>> Prepara todo con un mes de antelación. Evita el estrés de hacer cosas en la recta final de tu embarazo. Así podrás moverte con calma y sin prisas en las últimas semanas antes de salir de cuentas, ya que cada día de costará mucho más moverte con agilidad. Echa un vistazo a la línea Seedlings con gel de baño, aceite corporal y loción apta para la suave piel de tu bebé. ¡También es un excelente regalo para tu amiga embarazada!

>> Cuida tu piel. Ama esos cambios únicos y milagrosos que hace tu cuerpo para gestar vida, hidratando tus codos, brazos, piernas y tu hermosa barriga, mezclando 10 gotas de Lavender y 10 de Lemon en ½ litro de aceite de almendras, jojoba o coco. IMPORTANTE: Procura no exponerte al sol ya que Lemon es fotosensible. Puedes reemplazarlo por Frankincense. Este último en tu difusor de aromas, te llenará de paz, calma e invita a la meditación.

>> Encuentra tu centro. Limpia la mente con un poco de yoga suave y elimina preocupaciones que alteran aún más tus emociones, usando Stress Away™ or Royal Hawaiian Sandalwood en tu difusor de aromas.

>> Eleva tus pies. Si no aguantas más la hinchazón de pies y piernas, necesitas dejarlos en remojo con una mezcla poderosa. Ya sea en la bañera o en un cubo donde pongas los pies, echa ¼ taza de sales Epsom, 3 gotas de Copaiba, 3 de Lavender y 2 de Lemon. Descansa en esta mágica solución durante 15-30 minutos o utiliza a su vez esta mezcla en tu difusor de aromas.

¡A disfrutar de tu dulce espera!

 

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