: 008 : Abrumadora Infertilidad
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Tener elevados niveles de la hormona cortisol, produce un enorme daño a nuestro organismo y si tu objetivo es concebir, es necesario comenzar a trabajar enfocadas en cambiar de hábitos, para equilibrar el sistema endocrino, ese gran actor, fundamental en la concepción de un bebé, ya que juega un papel decisivo en la función sexual y en los procesos reproductivos.
El aumento del cortisol, también disminuye la libido, que influye en tu interés por mantener relaciones sexuales pero además, para conseguir la implantación, es necesario que haya buenos niveles de estrógenos y progesterona, porque ante un déficit de estas hormonas, no se logra finalizar el proceso y el embarazo, puede no seguir adelante, aunque el óvulo haya sido fecundado.
Todo en nuestro cuerpo, está conectado.
Entendemos que identificar el estrés que hay en tu vida, pueda resultar tan difícil, como el intentar erradicarlo. En los episodios anteriores a este podcast, te hemos relatado diferentes alternativas que te orientan a dar pequeños pasos, pero muy importantes, para cambiar poco a poco de hábitos, y conseguir restablecer el equilibrio en tu salud.
desde un punto de vista evolutivo, nuestros cerebros están programados para tener menos descendencia durante épocas de guerra o hambruna y por desgracia, las condiciones de la vida moderna, muchas veces, activan primitivos mecanismos de defensa en nuestro organismo, desencadenados por el miedo, que imitan a las emociones que sentimos durante tiempos violentos.
Practicar mindfulness o sus ejercicios de conciencia plena, te ayudan a identificar el estrés que hay en tu vida, sin juzgarlo ni intentar controlarlo. Simplemente, te permiten contemplarlo para poder dejarlo fluir y evitar así, que se enquiste en tu organismo, descontrolando su óptimo funcionamiento.
Acudir a un profesional de la acupuntura, especializado en fertilidad, puede ayudarte con sus agujas a equilibrar el sistema endocrino, a producir un aumento del suministro de sangre en la pelvis y el útero, a reducir la inflamación o a fomentar la creación de óvulos saludables y colaborar así, con la implantación del embrión.
Nosotras te recomendamos activar la energía saludable de tu organismo, con determinados aceites esenciales que pueden reducir significativamente el estrés y la ansiedad.
Para las mujeres, se pueden realizar mezclas de aceites esenciales como ciprés, geranio, frankincense, jengibre, limón, hinojo, ylang ylang o las mezclas de Young Living SclarEssence y EndoFlex, para utilizarlos en masajes, dos veces al día, comenzando ésta nueva rutina el último día del período menstrual.
Primero realiza la mezclas de las esencias que más te gusten en un tarro o pequeña botella de cristal y luego, diluye agregando un aceite vegetal portador, como el de almendras, de coco o el de jojoba para aplicarlos con seguridad sobre tu cuerpo. Cubre especialmente la zona lumbar masajeando con las dos manos, pasa hacia las caderas, sigue por todo el abdomen, la parte superior de los muslos y acaba sobre los glúteos.
Para los hombres, también la mezcla SclarEssence o aceites esenciales sencillos como el de albahaca, salvia sclarea, cedro, geranio, frankincense o patchouli, diluidos para uso tópico siempre con aceite vegetal portador, pueden ser muy eficaces, aplicados dos veces al día, con un masaje que comience en los músculos abdominales superiores, continúe hacia los inferiores, la pelvis, la zona lumbar sobre las vértebras 3 y 4 ya que es donde pasan los nervios de las gónadas y acabe justo en el pliegue de los glúteos, pero sin llegar al ano.
Es muy recomendable continuar con esta rutina de masajes de 3 a 6 meses.
Recuerda que usar el difusor de aromas con asiduidad, siempre que puedas, hace que la estructura molecular única de los aceites esenciales, estimulen directamente el sistema límbico ya que es sensible a los estímulos olfativos. Y es una forma muy eficaz de auto-terapia, porque sistema límbico está implicado en numerosas funciones, como la génesis de las emociones, la motivación, la memoria a largo plazo, el comportamiento sociosexual y la supervivencia.
Como la deficiencia de zinc es uno de los factores que se ha relacionado con la infertilidad en ambos sexos, te recomendamos del catálogo de Young Living, el suplemento nutricional Super Cal, ya que el calcio desempeña un papel esencial en la coagulación sanguínea, en muchas funciones celulares y este suplemento también está compuesto por zinc, potasio y aceites esenciales como mejorana, mirto, gaulteria y lemongrass.
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Información, Contexto & Referencias:
Artículo << Infertility - Causes, Treatments & Lifestyle Changes >> Acupunturista Jill Blakeway
Artículo << Complementary and Alternative Approaches to Boosting Fertility >>
Artículo << Los problemas del cortisol: cómo saber si es tóxico para ti >>
Artículo << Sistemas nerviosos: el sistema límbico >>
Artículo Médico << Lifestyle causes of male infertility >>
Artículo Médico << Female chimps' reproductive success decreases in times of strong territorial conflict >>
Informe Libro Blanco Sociosanitario << La Infertilidad en España: Situación Actual y Perspectivas >> Año 2011
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