Chakra Garganta Esencial
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El chakra Vishuddha conecta con la expresión de nuestras emociones y con nuestros pensamientos, porque cada palabra es un acto de poder que desencadena consecuencias, en todo el mundo energético y biológico que nos rodea.
Tus pensamientos son energía y se transforman, manifestando en la realidad que vives, todo lo que hayas imaginado, supuesto o creado en tu mente. Pero cuando gira desequilibrado, sientes baja la autoestima, estás llena de dudas, reprimes tus emociones y físicamente, te provoca problemas de tiroides, anginas, dolores de cuello o cervicales. También puede promover un comportamiento pasivo agresivo, al perjudicar la fluidez en tu comunicación (puede que hables de más, sientas que no te escuchan y te resulte difícil expresarte con claridad).
El quinto chakra conecta con la creatividad, da voz a tu verdadero ser y cuando está equilibrado, nos permite expresarnos plenamente conscientes de la intención en las palabras que usamos.
¿Qué aceites esenciales puedo usar?
Los aceite sencillos: Peppermint, Frankincense, Lemon, Jade Lemon, Bergamot, Eucalyptus, Chamomile, Sandalwood, Rosemary, Pine, Elemi, Tangerine.
Las mezclas: RC, Endoflex, Melrose, Ravintsara, Envision, Valor.
¿Cómo puedo usarlos?
Elige una mezcla sinérgica o crea tu propia mezcla de aceites sencillos, concentrada en darle voz a tu ser interior y selecciona la que resuene con las sensaciones que te produce el conectar con esa voz.
Dilúyela dentro de un roll on, escribiendo sobre la etiqueta con que lo rotules, la afirmación seleccionada.
Siéntate cómoda en cualquier zona de tu casa, donde puedas permanecer unos minutos sin interrupciones, mientras pasas el roll on sobre tu garganta y te concentras en visualizar como el aire que respiras pasa junto a ella hacia tus pulmones, mientras repites en silencio durante 10 minutos, la afirmación que elijas.
Te propongo:
Me siento feliz de que mi voz sea importante en este mundo y en todas mis realidades
Confío en las personas y soy honesta con mi forma de ser
Me siento segura de expresar mi vulnerabilidad
Me libero del miedo a pedir lo que quiero en mi vida
Puedes usar en tu difusor la mezcla que te propongo en la imagen superior, mientras realizas el ritual anterior, escribiendo en tu libreta de manifestación, para conectar con la ley universal de la atracción y la abundancia que vibra en ti.
Siéntate entonces junto tu libreta, cerca del difusor y comienza a escribir con tu bolígrafo favorito, en una nueva hoja, la afirmación que más vibre con tu estado emocional, hasta llenar ambas caras de una página.
Este ejercicio de escritura de repetición, es una especie de meditación diseñada específicamente para mejorar tu creatividad y relacionarte de forma saludable con tu sexualidad o tu cuerpo.
Este ritual que en inglés se llama “scripting”, te permite concentrarte en cada palabra que estás escribiendo, en sentirla, en dejar fluir las emociones que la afirmación elegida te provoca, para poder creer que ya se está manifestando en tu persona.
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