Hipocampo Esencial

" ¿Por qué ese retraso incomprensible en adecuar la mente a la realidad? Tiene mucho que ver con las ofuscaciones de la mente, el poder abrasador de las convicciones heredadas y la falta de humildad que conlleva seguir considerándose, el centro del Universo " Eduardo Punset ~ El viaje al poder de la mente Tanto el estrés real como el imaginado, reduce el tamaño de tu hipocampo y esta pequeña parte de nuestro sistema límbico, si se atrofia, afecta la neuroplasticidad del cerebro y puede provocarnos depresión, demencia, alzheimer o incluso trastorno bipolar. Se ha comprobado que los niveles altos y constantes de estrés, cambian los químicos del cerebro, con efectos inmediatos en nuestro estado de ánimo o funciones cognitivas (atención, percepción, comprensión, orientación, memoria y lenguaje), afectando nuestra motivación o agilidad mental. Uno de los químicos que aumenta el estrés es el cortisol, responsable de destruir nuestros niveles de serotonina y aniquilar neuronas en el...