Vibras Esenciales

Foto cortesía de Antonio Gabola en Unsplash Hacer tu propia crema solar, con ingredientes naturales, evita que tu piel absorba químicos sintéticos o disruptores endocrinos y sí le permite absorber la valiosa vitamina D que nuestro cuerpo necesita. La mayoría de los protectores solares convencionales, bloquean por completo ésta vitamina, impidiendo su síntesis.  La falta de vitamina D puede atraer enfermedades como la osteoporosis ya que se necesita para que nuestro intestino absorba el calcio. En los niños, puede causar raquitismo y hay estudios que relacionan su carencia con la diabetes, la esclerosis múltiple y el colon irritable. La clave para beneficiarte de los rayos del dios Apolo, es aplicarte una crema solar natural cada vez que vayas a exponerte al sol de forma prolongada (en la playa o al salir a caminar), re-aplicar cada 20 minutos y siempre después de haberte bañado en el mar o la piscina. La crema que te proponemos a continuación, es efectiva para protegerte del sol d...

Foto cortesía de Raphael Lovaski   en Unsplash Fuentes: The Essence of Joy + The Vintage Modern Wife Cuando tus serum, tónicos o hidratantes no te ofrecen los resultados radiantes que estás buscando, preparar tu propia mascarilla de arcilla en solo 5 minutos, es una gran solución para exfoliar de forma natural cualquier tipo de piel, porque absorbe la grasa, refina los poros y elimina células muertas, manteniendo su película protectora natural. Si tu zona T necesita un respiro del exceso de brillo o precisas eliminar manchas de tu cara, prueba realizar alguna de las mascarillas caseras que te proponemos, con la arcilla que mejor se adapte a lo que estás buscando y los aceites esenciales que tengas más a mano. ¿Qué arcilla elegir? El rasshoul es una arcilla mineral extraída de las montañas del Atlas de Marruecos, muy usada por las mujeres orientales para limpiar y suavizar la piel o el cabello. Aplicarlo con un masajes sobre tu cuero cabelludo, como si fuera...

Foto cortesía de Nadia Cortellesi   en Unsplash Fuente: The Lavender Blog En la transición hacia una vida natural, libre de tóxicos sintéticos y en armonía con la naturaleza, abandonar tu perfume preferido puede resultarte un poco difícil. Sientes que ese aroma te identifica, que mejora tu ánimo y te prepara para un día especial, una noche romántica o una salida con amigas.  Pero hacer tu propio perfume, con aceites esenciales, es realmente fácil, solo necesitas tener a tu disposición 4 ingredientes, 3 minutos para hacerlo, pulverizar ¡y listo! ¿Qué ingredientes necesito? > Una botella pulverizadora de cristal, de 250ml . También puedes crear esta mezcla en cualquier botella de cristal y luego, repartirla en frascos de cristal más pequeños. Echa un vistazo < aquí > > 1 cucharada/tbsp de glicerina vegetal (también la puedes conseguir en farmacias ) > 1 cucharada hamamelis (pregunta también en tu farmacia ) > 200 ml de agua destilada > ...