El Otro Cerebro

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El intestino, ese larguísimo órgano del cuerpo gobierna con soberano poder, el bienestar y el malestar de nuestro cuerpo.

La teoría del eje intestino-cerebro-piel se basa en que la flora intestinal puede verse muy alterada por nuestro estado emocional, lo que puede aumentar la permeabilidad del intestino y contribuir así, a la inflamación sistémica en el cuerpo. Al mismo tiempo, las bacterias que anidan en nuestro intestino, influyen considerablemente en nuestras emociones y nos guste o no, un estilo de vida saludable debe tener en cuenta esta sutil conexión. 

Todo en nuestro cuerpo está conectado, por esto mismo, ser impecable con tus palabras, tus pensamientos, meditar, darte cuenta de tu experiencia vital cada día, estar presente en todo lo que te sucede, puede resultarte abrumador o un maravilloso desafío. Justamente, cualquier debilidad que sentimos es al mismo tiempo un catalizador para realizar nuevos cambios, para crear nuevos hábitos. El medioambiente que nos rodea es cada vez más tóxico y nuestro cuerpo, necesita le ayudemos, porque está realmente saturado con lo que absorbemos a través de nuestro olfato, nuestra piel, nuestra boca o nuestros pensamientos.

Inhalar las moléculas de aceites esenciales, conecta directamente con el cerebro que guardamos en nuestro cráneo, a través del sistema límbico y puede inducir a determinadas enzimas para desintoxicarnos o prevenir la toxicidad en nuestras células. Los científicos han comprobado que, por ejemplo, el aceite esencial de Lemongrass o de Limón, poseen éstas cualidad gracias a su componente citral, muy conocido en la medicina ayurveda hace milenios, para limpiar el hígado de impurezas.

Foto cortesía de Vincent Botta on Unsplash

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