Chakra Plexo Esencial
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El chakra Manipura, está localizado en el área del diafragma. Conecta con la forma en que nos vemos a nosotras mismas y cómo nos afecta la mirada de los demás. Vibra con el propósito de nuestro alma, con la capacidad de perdonarnos y cómo recibimos las lecciones que nos enseñan las dificultades vividas.
Cuando está bloqueado, girando en exceso o en defecto, promueve sentimientos de baja autoestima, problemas digestivos, hipertensión, retención de líquidos o incluso fallos en la memoria. Probablemente te sientas atormentada por la culpa, o la necesidad de controlar todo lo que te pasa y a quienes te rodean, postergando en demasiadas ocasiones, hacer aquello que te da paz... por el “tengo que / debo hacer”.
Pero al dejar que la energía fluya armoniosa en este chakra, comenzarás a tomar decisiones en el momento oportuno, dejándote llevar por las circunstancias, en lugar de querer controlarlas. Vibrarás en armonía con tus fallos y aciertos, confiada en que todo lo que vives tiene un objetivo holístico, que escapa a tu inexperta razón.
¿Qué aceites esenciales puedo usar?
Los aceite sencillos: Lavender, Copaiba, Orange, Chamomile, Grapefruit, Ginger, Eucalyptus, Vetiver, Juniper, Hyssop, Xiang Mao, Thyme, Northern Lights, Raven, Myrrh.
Las mezclas: RC, Thieves, DigiZe, Believe, Forgiveness, Stress Away, Inner Child, Clary Sage, En-R-Gee, Juvaflex, Endoflex, Peace & Calming, Citrus Fresh, Gratitude, Into the Future, Humility, Harmony.
¿Cómo puedo usarlos?
Elige una mezcla sinérgica o crea tu propia mezcla de aceites sencillos dentro de un roll on, escribiendo sobre la etiqueta con que lo rotules, la afirmación seleccionada. Siéntate cómoda en cualquier zona de tu casa donde puedas percibir tu calma, mientras pasas el roll on alrededor de tu ombligo y te concentras en visualizar el calor del sol sobre tu cuerpo, mientras repites en silencio durante 10 minutos, la afirmación que elijas.
Te propongo:
Me siento libre de limitaciones, feliz de ser yo, llena de confianza y autoestima
Elijo honrar mi auténtico ser
Confío plenamente en mi poder interior
Suelto, confío y puedo
Puedes usar en tu difusor la mezcla que te propongo en la imagen superior, mientras realizas el ritual anterior, escribiendo en tu libreta de manifestación, para conectar con la ley universal de la atracción y la abundancia que vibra en ti.
Siéntate entonces junto tu libreta, cerca del difusor y comienza a escribir con tu bolígrafo favorito, en una nueva hoja, la afirmación que más vibre con tu estado emocional, hasta llenar ambas caras de una página.
Este ejercicio de escritura de repetición, es una especie de meditación diseñada específicamente para mejorar tu creatividad y relacionarte de forma saludable con tu sexualidad o tu cuerpo.
Este ritual que en inglés se llama “scripting”, te permite concentrarte en cada palabra que estás escribiendo, en sentirla, en dejar fluir las emociones que la afirmación elegida te provoca, para poder creer que ya se está manifestando en tu persona.
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