Desafío, Dolor y CBD
| “El dolor no es un evento sobre la piel, el dolor es una experiencia emocional subjetiva” Andrew Huberman - Neurocientífico en la Escuela de Medicina de Stanford |
Existe una peligrosa línea roja entre la prescripción de opiáceos o analgésicos, y la adicción que, por desgracia, es cada vez más usual en personas que han sufrido lesiones por la práctica de deportes, como también para aquellas personas que intentan aliviar, diferentes tipos de dolores crónicos.
La historia real de Mike, documentada en la página web del CDC (Centro de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos), cuenta cómo una simple prescripción de opioides, le llevó a una dependencia física que acabó en una fuerte adicción. Poco tiempo después de pasar por una cirugía, para repararle una muñeca rota debido a una lesión jugando al hockey, le extrajeron la muela del juicio y en ambas intervenciones, le recetaron opiáceos para controlar el dolor. Mike no se dio cuenta de lo enganchado que estaba a estas sustancias, hasta que al irse de vacaciones, olvidó llevar con él los opiáceos y comenzó a sentirse muy enfermo, debido al síndrome de abstinencia. A partir de ese momento y con tal de no volver a sentir, esos tremendos efectos secundarios, continuó tomando los opiáceos que le recetaban, abandonó el deporte que tanto amaba, los estudios y según cuenta, le costó numerosos intentos fallidos, el poder salir de esta adicción.
Y en un reciente reportaje de la televisión pública alemana, 150 jugadores de fútbol, entrenadores y médicos, denunciaron el abuso de analgésicos de venta libre, principalmente en categorías inferiores y aficionados, con el único objetivo de reducir los dolores, para maximizar su rendimiento deportivo.
¿Cómo funciona el dolor?
En cada resquicio de nuestra piel, existen neuronas, pequeñas células nerviosas conectadas a través de un largo cable nervioso, a la espina dorsal y a la base de nuestro cerebro. Estas neuronas, recolectan información sobre los estímulos que recibimos en zonas del cuerpo (frío, calor, dolor, cosquilleo, etc…), y distribuye impulsos eléctricos a través de este cable nervioso, para que el cerebro interprete la sensación que nos produce.
Esta interpretación es totalmente subjetiva pero a su vez, tiene una profunda influencia en la experiencia tanto del dolor como del placer, que diferentes estímulos, nos hacen sentir.
Existen varios factores en la subjetividad de esta interpretación:
Expectativa: lo que esperabas iba a suceder ante el estímulo
Ansiedad: el nivel de arousal (actividad del sist. nervioso autónomo y de la eléctrica cortical)
Calidad del sueño o en qué parte de tu ritmo circadiano estás, ya que es muy influyente en la tolerancia al dolor
Genes: como el MC1R de las personas pelirrojas
No existe forma objetiva, de medir
nuestra interpretación subjetiva del dolor.
Esta es una de las razones por las que en muchas consultas a profesionales de la salud, cuando quien diagnostica recibe información sobre el dolor que siente otra persona, la interpretación neural de su propia tolerancia ante cierto tipo de dolor, influye muchísimo en los tratamientos.
Tan subjetiva es la experiencia del dolor, que no es correlativa con el daño que puede ejercer en el cuerpo. Puedes sentir un dolor extremo y aún así, no sufrir ningún tipo de daño fisiológico.
¿Cómo influye la dopamina en la sensación de dolor?
La dopamina conecta con determinados circuitos cerebrales, que influyen en varias partes del cuerpo y les envía la información de que todo está bien, de que sus condiciones son buenas… sin importar el dolor físico al que nos encontremos expuestas.
La creencia de estar dispuesta a vivir esa experiencia “dolorosa”, de que lo que estás viviendo tiene un propósito mayor, enamorarte locamente de alguien o algo y hasta obsesionarte con una musa inspiradora, genera este combustible químico llamado dopamina, que aumenta nuestra resiliencia y hasta puede transformar la experiencia del dolor, en una placentera.
Esta molécula es capaz de unirse a receptores en áreas del cerebro, que pueden modular órganos (como por ejemplo el bazo) o tejidos, para ayudarnos a superar desafíos.
Estos desafíos pueden ser una infección en el cuerpo, un dolor físico o la experiencia de realizar grandes esfuerzos. Tenemos un sistema interno que activa la Sustancia Gris Periacueductal (que recibe información del hipotálamo) y libera opiáceos en ciertas actividades como dar a luz, practicar sexo o realizar ejercicio físico, de largo recorrido.
¿Qué es el sistema endocannabinoide?
En nuestro cerebro se originan unas 100 millones de reacciones químicas por segundo. Y el sistema endocannabinoide, regula el flujo sináptico de neurotransmisores importantes, como la anandamida, que deriva del sánscrito ananda y puede traducirse como “portador de paz”.
Esta frágil molécula, tiene gran afinidad por los receptores cannabinoides y cumple varias funciones importantes:
Refuerza la homeostasis y disminuye la presión ocular
Disminuyen la excitación del sistema nervioso
Estimula el hambre
Equilibra el comportamiento sexual
Participa en la motivación y genera más capacidad de acción y reacción
Influye en la implantación del embrión en el útero
Muchos autores han señalado también, la relación entre el sistema opioide natural de nuestro cuerpo y el cannabinoide, para modular la respuesta ante el dolor.
¿Qué aportan los aceites esenciales?
La amígdala, es una de las estructuras más importantes del sistema nervioso central, que transfiere información en el cerebro, siguiendo esta vía:
amígdala → hipotálamo → sustancia gris periacueductal
Varios aceites esenciales han demostrado su eficacia científica, como por ejemplo el de Menta Piperita, para influir de forma saludable en nuestro sistema nervioso central. También el aceite esencial de Cedro ha sido capaz de modular la respuesta de nuestros sistemas ante el dolor.
Foto: Cortesía de Dylan Nolte en Unsplash
Fuentes: Pro Skater David Hafsteinsson On The Opioid Epidemic, Injury Recovery And His CBD Partnership With Tony Hawk, Surf and Outdoor Athletes Are Singing CBD's Praises; But Does It Work?, Un documental alemán revela el problema de los analgésicos en el fútbol, Mike | Rx Awareness, Sistemas cannabinoide y opioide en los mecanismos y el control del dolor, Sistema límbico, Volatile Terpenes and Brain Function: Investigation of the Cognitive and Mood Effects of Mentha × Piperita L. Essential Oil with In Vitro Properties Relevant to Central Nervous System Function, Inhalation of Cedrus atlantica essential oil alleviates pain behavior through activation of descending pain modulation pathways, Anandamida: ¿cómo funciona este neurotransmisor? How to Control Your Sense of Pain & Pleasure | Huberman Lab Podcast #32
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